Nossa metodologia é baseada e pautada em ciência! Buscamos nos atualizar constantemente. As pesquisas nos permitem descobrir formas mais eficientes e seguras para se atingir resultados através do treinamento físico. Temos como referência grandes professores que publicam artigos de credibilidade e reconhecimento notório. Ainda assim, sabemos que temos muito a estudar e aprender. Compartilho, aqui, […]
Nosso sistema imune é formado por uma estrutura altamente eficaz em combater anomalias, sejam elas doenças ou lesões/traumas, ele está diretamente ligado a outros sistemas de nosso organismo, ou seja, reage de acordo com fatores internos e externos em nossa vida como por exemplo, stress, ação de hormônios como cortisol e adrenalina, sono, obesidade, alimentação, […]
Está procurando por uma academia em Jundiaí, mas quer um espaço que priorize sua saúde física, psicológica e emocional? Então, a Base Viva é o lugar certo! Já imaginou treinar diariamente em um espaço com toda a infraestrutura e com instrutores e funcionários preocupados, ao mesmo tempo, com os resultados físicos, psicológicos e emocionais dos […]
É com muita alegria que comunicamos que, a partir de 08/08, reabriremos a sala de Treinamento Físico e retornaremos aos serviços. Segundo o decreto nº 29.185, de 07 de agosto de 2020 , da prefeitura do município de Jundiaí, as atividades de academias de esportes e ginásticas em geral estão autorizadas a funcionar, desde que observados e cumpridos os protocolos […]
A fisioterapia no pós-operatório é uma recomendação importante. O tratamento se inicia com uma avaliação feita pelo fisioterapeuta, que vai detectar suas necessidades e conduzi-lo de acordo com sua avaliação. Após cirurgia, o paciente normalmente é acometido por considerável inibição da ativação voluntária e perda de massa muscular, o que o leva a uma redução na capacidade […]
A fisioterapia é o conjunto de técnicas usadas no tratamento, recuperação e prevenção de doenças e lesões. O fisioterapeuta previne, diagnostica e trata disfunções do organismo humano. Nosso post procura explicar, de maneira didática e resumida, o nosso trabalho e, mais importante, como se dá a interação da atividade de fisioterapia com as práticas de pilates e exercícios físicos. Confira, em nosso infográfico:
O exercício físico não é meramente um estímulo biológico, mas um fenômeno complexo, de dimensões múltiplas: biológicas, psicológicas, sociais e até mesmo culturais. Daí, a necessidade de se construir um enfoque mais global, que nos permita um entendimento mais amplo e esclarecedor a respeito do assunto. Infográfico Nosso post traz um infográfico que mostra – de maneira resumida – os […]
A prática de exercícios físicos traz inúmeros benefícios à saúde. Mas, não são todas as pessoas que caminham, correm ou realizam – de forma sistêmica – atividades físicas numa academia, por exemplo. Benefícios O Pilates (criado pelo alemão Joseph Pilates) surgiu como uma alternativa para esse público. Praticar pilates traz inúmeros benefícios para o corpo […]