O que medimos, e quais parâmetros a Base Viva utiliza para quantificar seu processo de orientação e prática de exercícios físicos? Leia o nosso post e saiba mais. A palavra “processo” tem sua raiz no latim “procedere”, que podemos traduzir por proceder, dar passos à frente, prosseguir. Apesar de – na grande maioria das vezes […]
Prevenção de doenças e bem-estar emocional estão entre as vantagens do exercício físico para saúde do corpo e da mente. Saiba mais! Você já deve ter se perguntado: quem coloca o corpo em movimento no dia a dia colhe que tipo de benefício? Pois saiba que a ciência já comprovou os benefícios do exercício físico […]
O exercício físico é prioridade no tratamento dos efeitos deletérios do envelhecimento, mostrando sua eficiência através do aumento da qualidade e tempo de vida de todos que o praticam. Porém, para obter esse resultado deve-se respeitar a individualidade e as características de cada um. Leia nosso artigo e saiba mais! Inatividade Física De acordo com os […]