Atualmente, com a evolução tecnológica, a necessidade da prática de exercícios físicos tornou-se fundamental para que se viva mais e melhor. Segundo a UNESCO, “a atividade física é um direito de todos e uma necessidade básica”. Nesse contexto, a Educação Física é essencial, e está formalmente associada à saúde, onde trabalhamos em conjunto com profissionais […]
Na Base Viva Academia, nosso conceito tem como premissa a definição de serviço, ou seja, um conjunto de atividades, realizadas por uma empresa para responder às expectativas e necessidades do cliente/aluno. Assim, toda nossa energia e foco são direcionados ao cliente/aluno (idem para seus objetivos ou necessidades) de forma organizada e sistemática através de ações […]
Hoje falaremos da Maria José, nossa aluna. Ela está conosco há dois anos e exercita-se três vezes por semana, sendo duas aulas de pilates e uma de treinamento físico. Em alguns momentos específicos, temos também a atuação de nossa equipe de fisioterapia. O motivo que a impulsionou foram as orientações que lhe foram dadas, por […]
Acredita-se que agenda é utilizada desde a antiguidade, provavelmente junto com o nascimento da escrita. Sua função primária é organizar tarefas, numa sequência lógica, e que facilite a análise do que estamos propostos a fazer. Para muitos, também é utilizada como lembrete. Existem muito tipos de agenda, e aqui falaremos sobre o tipo PLANNER. Trata-se […]
Nossa metodologia é baseada e pautada em ciência! Buscamos nos atualizar constantemente. As pesquisas nos permitem descobrir formas mais eficientes e seguras para se atingir resultados através do treinamento físico. Temos como referência grandes professores que publicam artigos de credibilidade e reconhecimento notório. Ainda assim, sabemos que temos muito a estudar e aprender. Compartilho, aqui, […]