Seja bem-vindo ao nosso blog! Hoje, vamos falar sobre um aspecto crucial dos nossos programas de treinamento na Base Viva: a supervisão 100% garantida de todos os exercícios. Esta é uma das principais razões pelas quais somos a escolha preferida de tantos alunos quando se trata de programas de musculação e pilates. A execução correta […]