Na Base Viva acreditamos que o movimento é essencial para a saúde e o bem-estar. No entanto, o estilo de vida moderno tem nos levado a passar horas sentados, seja no trabalho ou em momentos de lazer. Esse comportamento sedentário, mesmo entre aqueles que praticam exercícios regularmente, pode trazer sérios riscos à saúde. E não […]
Descubra como reconhecer a obesidade como uma condição médica e tome medidas práticas para melhorar sua saúde. Na Base Viva, entendemos que cuidar da saúde vai além da estética ou dos números na balança. A obesidade, muitas vezes mal compreendida, é agora amplamente reconhecida como uma condição de saúde multifatorial que exige abordagens individualizadas e […]
Olá, leitores e integrantes da família Base Viva! Hoje, trazemos um tema especial para vocês: os insights de nossas pesquisas de satisfação, que acontece de forma periódica, nas reavaliações e também pontual como nesse mês de julho direcionada aos alunos e alunas matriculados em nossa modalidade Pilates. Dentro da pesquisa de satisfação, avaliamos uma série […]
Neste mês de junho, celebramos um marco notável em nossa trajetória. São dez anos de dedicação ao bem-estar, saúde e condicionamento físico de nossos clientes. Neste período, construímos uma marca baseada na confiança, experiência e dedicação individualizada. Permita-nos compartilhar um pouco sobre nossa jornada e o funcionamento interno da Base Viva. Nossa equipe Atualmente, contamos […]
Prevenção de doenças e bem-estar emocional estão entre as vantagens do exercício físico para saúde do corpo e da mente. Saiba mais! Você já deve ter se perguntado: quem coloca o corpo em movimento no dia a dia colhe que tipo de benefício? Pois saiba que a ciência já comprovou os benefícios do exercício físico […]