Muito mais que organização de uma rotina de treinos – ao longo do tempo – o método de trabalho da Base Viva pode ser definido como um acompanhamento constante e organizado, que conecta o aluno ao seu exercício. Além da orientação e coordenação da sua atividade física, ele permite a visualização da sua progressão, a […]
Acredita-se que agenda é utilizada desde a antiguidade, provavelmente junto com o nascimento da escrita. Sua função primária é organizar tarefas, numa sequência lógica, e que facilite a análise do que estamos propostos a fazer. Para muitos, também é utilizada como lembrete. Existem muito tipos de agenda, e aqui falaremos sobre o tipo PLANNER. Trata-se […]
Está procurando por uma academia em Jundiaí, mas quer um espaço que priorize sua saúde física, psicológica e emocional? Então, a Base Viva é o lugar certo! Já imaginou treinar diariamente em um espaço com toda a infraestrutura e com instrutores e funcionários preocupados, ao mesmo tempo, com os resultados físicos, psicológicos e emocionais dos […]