“Acumulou-se um conhecimento considerável nas últimas décadas sobre a importância da atividade física no tratamento de várias doenças, incluindo doenças que não se manifestam primariamente como distúrbios do aparelho locomotor”, Pedersen 2006. Através da citação acima, e ao longo dessas linhas, relato um conceito consistente, que surgiu na última década desse século, e que vem […]
exercício físico
Quais os benefícios do exercício físico para saúde?
Prevenção de doenças e bem-estar emocional estão entre as vantagens do exercício físico para saúde do corpo e da mente. Saiba mais! Você já deve ter se perguntado: quem coloca o corpo em movimento no dia a dia colhe que tipo de benefício? Pois saiba que a ciência já comprovou os benefícios do exercício físico […]