O exercício físico é prioridade no tratamento dos efeitos deletérios do envelhecimento, mostrando sua eficiência através do aumento da qualidade e tempo de vida de todos que o praticam. Porém, para obter esse resultado deve-se respeitar a individualidade e as características de cada um. Leia nosso artigo e saiba mais! Inatividade Física De acordo com os […]