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saúde mental e movimento

Quando Nada Muda Por Fora, Mas Tudo Já Está Mudando Por Dentro

14 de maio de 202514 de maio de 2025 Comunicação (Base Viva) Pilates, Treinamento Físico
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A força da insistência, e porque continuar nos treinos vale mais do que parece. Às vezes, tudo parece parado. Você se olha no espelho e não vê diferença. O corpo continua cansado. A balança não mexe. O treino de hoje foi igual ao de ontem — e, honestamente, nem foi tão bom assim. Dá vontade […]

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Treinamento Físico, Pilates e Fisioterapia. Em Jundiaí (SP)